バストのたるみが気になってきた

バストのたるみが気になってきた

30代後半ぐらいから少し胸のたるみが気になっていました、しかし体重が10kg以上増えてしまっていたので数ヶ月前にダイエットをしました。頑張って体重は10kg落としたんですが、その後に色々と胸にも変化が現れてきてブラジャーが緩くなってしまいました。

LUNAナチュラルアップナイトブラ

最初は肩ひもをきつくしたりしていましたがそれでも緩くなってしまい今はサイズを変えないとならないかと思っているところです。ただ体重を落としてしまったので重力に負けてしまったんだと思います。今はブラジャーをしない状態だと胸が下がっていて胸の上に骨が薄っすら見えるぐらいになってしまいました。これは、筋肉をつけなければどうにもならいと思います。ダンベルで筋トレも最初の頃はしていましたが、続かず最近は全くやっていません。

でも、何もしないでいたらたぶんどんどん重力に負けてしまうのではないかと思います。最近はワイヤレスブラが流行っていますが私は日中もしっかりワイヤーが入ったものをしたほうがいいと思っています。夜も実は地震などで逃げなきゃならないときに困ると思ってワイヤー入りのをしています。

これは寿命が縮むらしいのでマネしないほうがいいと思います。でも、朝に着替えるも面倒ですよね、なんて思います。何かいい方法があれば教えてもらいたいぐらいです。

yurian

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